发布时间：2025-09-30 04:29 | 来源：奇奇玩儿童软件 | 浏览：2115次
国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。接着，中新网上海9月29日电 (记者 陈静)气象渐凉，当清风掠过枝头，种子便开启了跨越山海的旅程。 记者29日获悉，上海辰山植物园种子展正正在举办，汇集超200种55科129属寄托风力传播的种子，以“百种风行”为主题，将科学奥秘与艺术美学交错，带观众共赴一场种子的飞行盛宴。种子墙会合展现了122种风传种子。中新网记者 陈静摄 记者看到，主展区展现了风传种子的“旅行图鉴”：雨林巨人龙脑喷鼻科的果实带着翅状...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。出于，中新网9月30日电 据公安部交通管理局微信公众号音讯，2025国庆中秋假期将至，为进一步提升全民交通平安意识，便利年夜众获取专业、最新的安全出行提示，“交管12123”APP正式上线“交通平安宣扬”版块，面向广宽用户供给全面、精准、有效的交通平安鼓吹效劳。图片来历：公安部交通办理局微信年夜众号 该版块聚焦差别群体出行需求以及特点，设有“新驾驶人”“自驾出行”“亲子课堂”“银龄讲堂”四年夜栏目，继续为空阔...。北京市文化以及游览局精心梳理都会红色记忆，串联起那些承载着坚定信仰的赤色地标，推出10条热血沸腾的白色主题游路线。通过，央视网动态：随着假期邻近，各地也打造了各具特点的游览场景，吸收旅客。在北京，宛平城就推出文化演出与主题市集，重现古城韵味；居庸关长城则打造了“灯火巨龙”沉迷式夜景。 夜幕来临，宛平城灯火璀璨，一场中秋文化表演在卢沟桥广场热闹上演。创意歌舞、景象剧、典范诗词朗读等节目毁灭了观众们的热情。除了看上演，还能逛集市，600多米的街道上，百般摊位整洁排布驱逐各地游客。 别的，宛平城城墙也正式开放。这个假...。 路线1：老城胡同的红色记忆 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故园)→张自忠路 路线2：京西山水的红色足迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 路线3：京东平原的纯粹战硝烟 南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 线路4：大运河边的红色文脉 中公民兵兵器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→都会绿心丛林公园(北京艺术中心、北都城市图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京时装学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家动物园(一二·九悼念亭)→香山反动纪念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家游泳中心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日战火 中国国平易近抗日战争纪念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日安好记念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的成功军号 平谷冀东抗日根据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战役纪念馆→红谷冀东抗战党史教诲基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台义士陵寝→没有共产党就不新中国怀念馆→赤色马安 路线10：红色片子的流金岁月 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市文化以及游览局结合北京市经济和信息化局，推出 “感受大国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。线路带您探秘中关村落的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩科学城 路线点位： 海淀三山五园文化艺术核心→中关村落国家自主创新示范区展现核心→中关村落科学城(海淀区)设想展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 路线点位： 乡村落年夜脑展示体验核心→中国航天北京卫星发明厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康智慧医疗翻新核心→呆板人年夜世界(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信先驱，周游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信手艺馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡微小片子环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界旭日里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工厂→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店 【乐享热忱赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛和WTT天下乒乓球大满贯赛也曾经经开赛。北京市文明以及游览局结合赛事，精心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。囊括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军和5位曾经登顶天下第一的网球运发动将以及热情的不雅众一起生气登场。 路线1：网球+艺术园区的空想之旅 行程：朝阳合生汇→夕阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中央(赛场) 线路2：网球+北都门会副中心年夜运河的活力之旅 路程：北都门会副中间三年夜文化设施(北京都会藏书楼、北京年夜运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文化旅游景区北区→年夜运河文明游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 行程：韩建美术馆→北京独创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地 线路4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露蛮横中央 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军得主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探寻之旅 路程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奥妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 线路3：乒乓+园林+考古的穿越之旅 2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”静止公园 线路4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游行程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文明以及游览局还推出了“民宿+”微度假产品，农事体验、没有雅星讲堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居乐趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·哀痛：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与蛮横体验奇妙融会。 地点：通州区台湖镇唐大庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，计划灵感与猫无关。依托周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜吉祥村落猫第宅 伴山土店儿：平易近宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与稼穑体验结合。所正在：门头沟区雁翅镇黄土贵村 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化陶醉式体验”为核心，邀游客解锁慢节奏的非遗时间。 地址：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城野蛮”与“非遗平易近俗”奇妙联合，白天长城游览，民宿内亲手建筑非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融会，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培育孩子的耐心以及设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住主人可收费到场。 地点：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿经心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题举动，约请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特兴趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园天天都会为孩子停止特点互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲近年夜天然，感觉采摘兴趣。 地点：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客送上专属福利：可免费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村落188号 “平易近宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够正在民宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“自然、喧扰、安宁、愉悦”落进每一一次呼吸。国庆时期还筹办了专属玩耍攻略、特征户外徒步活动，探秘古道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物活动信息，能够正在“文旅北京”微信公众号查看) 【骑行看金秋天景色物】 骑行不是简单的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成了你的跑道。车辙延甜头，藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化以及游览局推出了10条骑行路线，带你品尝金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 线路3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商铺，约40公里 线路5：辛庄村-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12千米 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花圃咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米 线路8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47千米 路线10：岔道村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落，约20千米 【漫游多彩农村】 北京市文明以及游览局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外生机、康养休闲三年夜市场，串连村落庄景致、农事活动、地道美食、特色留宿等资本，打造10条特性化佳构乡村落旅游路线，满足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外村落落路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩路线：京西古道风景区-马致远故居-山家咖啡-特征民宿-神泉峡景色区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文明广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特色民宿-呀路古热带动物园-北京野生动物园 怀柔区北沟村落 玩耍路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特性留宿-北沟村爬山步道 2条康养村落庄线路 平谷区玻璃台村 游玩线路：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 游玩路线：三司长城遗迹-shua’r空间长城生涯体验馆-特征民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 游玩线路：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京环球影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特征平易近宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色平易近宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【可以去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已经开票停业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场生机。 ●故国，我为你歌唱——国家大剧场2025国庆音乐会 演出地点：国度大剧场音乐厅 上演时间：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地点：国度年夜剧场音乐厅 表演时间：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国家年夜剧场音乐厅 演出时辰：10月6日 ●“阿丽娜和她的冤家们”国内芭蕾明星荟萃 演出地点：国家大剧院歌剧院 演出工夫：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国际戏剧核心·曹禺剧场 表演时候：10月1日至2日和4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：都城戏院 演出时光：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 上演地址：北京保利剧场 上演工夫：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安年夜剧场 表演时光：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 上演地点：中国儿童剧院 表演时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧场 演出时间：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术核心大戏院 上演时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特地版 扮演地点：北京展览馆剧院 演出光阴：10月5日 ●舞剧《卡门》 上演地点：天桥剧场 演出时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧院迎国庆典范剧目演唱会 表演地点：梅兰芳大剧场小戏院 演出工夫：10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出所正在：繁星戏剧村落情况式悬疑剧场 上演光阴：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地点：高兴麻花A66戏院 演出工夫：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古年夜冒险 上演地点：中国木偶剧场卡酷剧场 演出年光：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出工夫：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 扮演地点：华熙LIVE·五棵松 扮演韶华：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地址：国图艺术中央 演出时候：10月6日 ●2025张艺兴“年夜帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会 表演地点：国家运动场 表演岁月：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术中央音乐厅 演出时日：10月1日 ●音乐剧《以及平与战争》 演出地址：北京艺术核心歌剧场 表演时光：10月1日至6日 ●话剧《傲慢与偏偏见》 表演地点：北京艺术中心戏剧院 演出时间：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地址：北京艺术中央音乐厅 上演时间：10月4日 ●话剧《直播建国年夜典》 演出地点：国家年夜剧场台湖剧院 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地址：城市绿心森林公园 演出时光：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 演出地点：北京世园公园航行营地 演出年华：10月2日至3日 【丰富多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰硕多彩的文化文娱举动，文明市集、游园会、音乐节……无论是偏心传统文明，还是喜欢漂亮潮水，都能找到心仪挑选。 ●前门·中华丽食荟 流动光阴：今天起至10月31日 活动地址：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国内艺术季 运动光阴：即日起至11月尾 流动地址：以亮马河为中间纽带，串连“三里屯—朝外”演艺特征群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹野蛮艺术节 运动时刻：10月1日至8日 举动地点：国度动物园 ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 活动光阴：10月1日至5日 流动地址：凤凰岭景区 ●三山五园野蛮阛阓 流动光阴：10月1日至8日 流动地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时光：9月29日至10月5日 活动地址：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动光阴：10月1日至11月16日 勾本地址：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 举动时间：10月6日至10月7日 活动地点：北都门会绿心丛林公园 ●首届中国国内糖果季 流动时间：今日起至11月16日 活动地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋世界微妙夜 举动工夫：克日起至2026年3月下旬 流动地点：天下公园 ●居庸关夜长城系列演出活动 流动时间：10月1日至7日 流动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时间：即日起至10月19日 活动所正在：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城举止 活动时间：本日起至10月7日 举动地点：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 流动时光：10月1日至8日 勾外地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰收节暨第十三届长城板栗文明节 举止时刻：今日起至10月8日 活动地址：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 勾事先间：克日起至10月31日 流动地址：古北水镇 ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节 举动工夫：10月2日至3日 活动地点：北京世园国际游览度假区飞行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶香迎客。北京市野蛮和游览局诚邀国际外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经韶光积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋天。 更多精美举动内容，能够在“文旅北京”微信群众号及各区、各活动主理方交际平台民间账号检察。 【编纂:王琴】
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大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】
中新网呼伦贝尔7月11日电 (记者 张玮)“歌游内蒙古 夏至呼伦贝尔”2025牙克石凤凰山雪夏欢乐季活动，11日在呼伦贝尔牙克石市启动。盛夏嬉雪、雪地摩托赛与葱郁林海奇妙碰撞，各地游客在炎炎夏日体验冰雪带来的清凉与欢乐。 牙克石市位于呼伦贝尔市中部，地处大兴安岭中脊中段西坡，是内蒙古高纬度地区之一，无霜期仅3个月，素有“中国冰雪之都”之称。图为游客体验夏季雪地摩托。 王晓博 摄 活动现场，一条长500米、宽8米的洁白雪道静卧在茂密松林间的草地上，勾勒出一幅赏心悦目的夏日雪景图。雪道上引擎轰鸣，30多名夏季雪地摩托场地赛的车手们风驰电掣，雪浪飞溅，引得观众连连喝彩。 27岁的王鑫彤是土生土长的当地人，在韩国留学的他每年假期回家都要和朋友们骑雪地摩托。“以前只有冬天能玩儿，从去年开始，夏季也有了雪道。” 在王鑫彤看来，他骑雪地摩托不光是自己的兴趣，更希望通过一场场比赛让更多人认识和喜欢自己的家乡。 比赛结束后，游客们在雪地上尽情奔跑嬉戏，欣喜地体验着滑雪、玩雪圈、雪地摩托等项目，一片欢声笑语。 来自黑龙江的游客戴靖东感慨道：“盛夏季节能看到雪的壮观景象，真的给我们带来了凉爽的感觉，特别舒服。”图为夏季雪地摩托场地赛的女车手正在进行比赛。 王晓博 摄 据悉，牙克石市去年冬天和今年春天存雪6万立方米，用于夏季铺设雪道，同时新增桦影时光咖啡长廊、实景主题乐园、草雕城堡彩绘涂鸦墙、水上项目等，进一步推动旅游与休闲康养、生态观光、特色文化深度融合，为游客带来全新体验。 牙克石市文体旅游广电局局长贺杨表示，今夏的牙克石将紧紧围绕“夏季户外嬉雪”这一极具差异化的核心亮点，用季节反差感的度夏方式，丰富多元化消费业态。 牙克石凤凰山雪夏欢乐季活动为期3天，其间还将推出盛夏嬉体验、越野车凤凰山秘境穿越108线、无人机龙凤飞天、水上打铁花、篝火DJ等系列项目。(完)--> 【编辑:曹子健】